Taking care of yourself to develop your artistic career more serenely is the theme of ACT RIGHT 's workshops! The first one is on April 20th!
- Version française
ACT RIGHT est une association pour une fête plus safe, paritaire, mixte et respectueuse de notre environnement.
La team se lance dans l’organisation d’ateliers bien-être en santé mentale à destination des femmes (cis, non-binaires et transgenres) artistes des musiques actuelles ! Une serie d’ateliers et un weekend sont à découvrir, autour de deux thematiques: prendre soin de soi dans sa carrière artistique et appréhender la scène.
“L’artiste musicienne, plus encore lorsqu’elle est femme, endosse une pluralité de charges physiques et mentales : rythme de vie en décalage, charge de travail intense, cyclicité féminine, violences sexistes et sexuelles, gestion de son image, de sa vie personnelle, et parfois, de ses addictions. Se préserver, se connaître, s’écouter et prendre soin de soi est essentiel pour s’épanouir sereinement dans une carrière artistique.»
Les Ateliers ACT RIGHT s’inscrivent dans cet objectif d’accompagner et d’offrir aux musiciennes, djs et productrices implantées et émergentes, des clés pour mieux se connaitre, appréhender l’environnement scénique, et appréhender les enjeux d’une carrière artistique.
Voici un apercu du programme :
Accueillir et libérer ses émotions : 20 avril, de 14h30 à 18h30
Le jugement de soi et des autres : 15 juin, de 14h30 à 18h30
Equilibre et hygiène de vie : 21 septembre, de 14h30 à 18h30
Intégrer la cyclicité : 19 octobre, de 14h30 à 18h30
Se réaliser : 16 novembre, de 14h30 à 18h30
Si vous voulez en savoir plus sur les ateliers, c’est ICI !
- English Version
ACT RIGHT is an association for a party that is safer, with more parity, mixed and respectful of our environment.
The team is embarking on organizing mental health wellness workshops for women (cis, non-binary, and transgender) current music artists! A series of workshops and a weekend are to be discovered, around two themes: taking care of oneself in one’s artistic career and apprehending the stage.
“The musician artist, even more so when she is a woman, takes on a plurality of physical and mental burdens: a rhythm of life that is out of sync, an intense workload, female cyclicality, sexist and sexual violence, management of her image, her personal life, and sometimes, her addictions. Preserving yourself, knowing yourself, listening to yourself and taking care of yourself is essential to serenely blossom in an artistic career.”
The ACT RIGHT Workshops are part of this objective to accompany and offer established and emerging female musicians, DJs, and producers the keys to better understand themselves, the stage environment, and the challenges of an artistic career.
Have a look at the program :
Welcoming and releasing emotions: April 20, from 2:30 to 6:30 pm
Judgment of oneself and others: June 15, from 2:30 to 6:30 pm
Balance and healthy living: September 21, from 2:30 to 6:30 pm
Integrating cyclicity: October 19, from 2:30 to 6:30 pm
Self-realization: November 16, from 2:30 to 6:30 pm
If you want to know more about the workshops, it’s right HERE!